Krampfadern, méi heefeg bekannt als Krampfadern, optriede sech wann d 'Venen ausdehnen a wuessen an der Gréisst, huelen eng blo-lila oder rout Faarf, wéinst der Akkumulation vu grousse Quantitéiten u Blutt. Et ass eng verbreet Stéierung, déi meeschtens op d'Been beaflosst (meeschtens d'Kalfmuskelen), awer kann och soss anzwousch entwéckelen.
Allgemeng ass d'Bluttversuergung un Zellen, bekannt aus dem Kurs vun der Biologie, geschitt wéi follegt: aus der lénkser Ventrikel vum Häerz, sauerstoffgeräichert Blutt duerch d'Aorta entstinn an d'Arterien a vun do an déi méi kleng Bluttgefässer bis zu de Kapillaren, mat der Hëllef vun deenen d'Uergelen an Tissue vum Kierper Sauerstoff kréien an d'Stoffer déi se brauche. . . D'Blutt gëtt dann aus de Kapillaren duerch kleng Bluttgefässer gesammelt, sougenannt "Venulen", an an méi grouss Venen transportéiert, deenen hir Aufgab ass d'Blutt op d'Lunge an d'Häerz ze réckelen, fir sauerstofféiert ze ginn an säi Wee ze widderhuelen. De Mechanismus fir Blutt op d'Häerz ze direkten nennt eng venöse Pomp.
Venen sinn Bluttgefässer déi Blutt aus Kierpergewebe an d'Häerz zréckginn.
E puer Venen hunn een-Manéier Ventile, déi opmaache fir datt d'Blutt an d'Häerz fléisst an zoumaacht fir zréckzekommen Bluttfluss ze verhënneren.
Eigentlech ass dëst wéi d'Varicose-Venen ausdrécken: wann d'Ventile beschiedegt ginn an de Bluttfluss net blockéieren, gëtt et an de Venen accumuléiert, wat mécht datt se sech schwellen a strecken, wat zu Krampfadern féiert. Angiosurgeons behaapten datt Krampfadern esou e pathologesche Prozess ass als Resultat, vun deem eng Verännerung vun der Venenwand mat der spéider Valvularinsuffizienz geschitt.
Krampfadern entstinn e Réckfloss (Reflux) vu Blutt wéinst Ventildysfunktiounen. Si maachen d'Vene Kavitéit net zou, wat et méiglech mécht datt Blutt an de Géigendeel Richtung fléisst. Als Resultat gëtt e erhéicht Venen Blutdrock erstallt, wat d'Integritéit vun de Venenmaueren verletzt - si expandéieren a stiechen ënner der Haut.
Zënter Krampfadern sinn eng Ännerung vun de Venen, ass d 'Pathologie klasséiert net nëmmen als vaskuläre Krankheet, awer och als kosmetischen Problem. Normal Venen a Krampfadern - wann et ëmgedréint Bluttfluss a Krampfadern wéinst Ventilfunktioun.
Firwat sinn d'Been dacks vu Krampfadern betraff?
Et ginn 3 Aarte vu Venen an eise Been - iwwerflächlech Venen déi am nootsten op der Haut sinn; déif Venen, déi bannen an de Muskele lokaliséieren a verbonne mat der gréisster Vene an eisem Kierper - d'Vena Cava féiert zum Häerz; an perforéierend Venen, verbënnt iwwerflächlech an déiwer Venen. D'Varicose-Venen déi mir gesinn, passéiere präzis an den iwwerflächlech Venen am nootsten op der Haut.
Wa mir opstinn, sollt d'Blutt an eise Been op d'Häerz geriicht ginn, widderstoen géint de Pull. Fir dëst ze maachen, sammelen d'Muskele vun de Been an drécken op déi déif Venen, dréckt Blutt Richtung Häerz. Wann d'Muskele vun de Been sech verschwannen, da ginn d'Ventile bannent de Venen op; wann d'Muskele relax sinn, sinn d'Klappen zou, spären d'Bluttfluss Richtung de Féiss.
Wéi Dir vläicht schons geduecht hutt, Krampfadern sinn méi heefeg an de Been well den Drock vun der Schwéierkraaft, déi eropgeet wann Dir sëtzt a steet, de gréissten Effekt op der venöser Zirkulatioun an den ënneschten Extremitéiten huet.
Wéi geféierlech sinn Krampfadern
Fir déi meescht Leit, Krampfadern sinn als éischt en ästheteschen Problem, an als éischt bilden se keng Gefor fir d'Gesondheet. Geschwollen, ugesi Venen kënnen d'Erscheinung vu bestëmmte Gebidder vum Kierper verduerwen, awer an de meeschte Fäll hunn se d'Blutzirkulatioun net beaflosst. Zur selwechter Zäit ass et bemierkt datt wann Dir net opmierksam maacht fir de Kampf géint Krampfadern, seng Erscheinung verschlechtert mat der Zäit a Komplikatioune kënnen entwéckelen.
Ursaache vu Krampfadern
Eng Zuel vu Facteuren kënnen Äert Risiko erhéijen fir Krampfadern z'entwéckelen:
- Faktor # 1 - Ierfschaft. Wann iergendeen an Ärer Famill huet Krampfadern huet oder huet, da sidd Dir méi wahrscheinlech dëst ze ierwen.
- Geschlecht. Krampfadern sinn méi heefeg bei Fraen wéi bei Männer.
- Alter. Wéi mir Alter ginn eis Venen a Ventile méi schwaach.
- Ënnerbriechung vum Bluttfluss tëscht Arterien a Venen.
- Hormonell Ännerungen. Hormonelle Verännerunge wärend der Schwangerschaft, premenstrueller Period an der Menopause erhéijen de Risiko vu Krampfadern. Wärend der Schwangerschaft dréckt de wuessende Fetus op d 'Venen an de Been. Krampfadern, déi sech an dëser Period erschéngen, ginn no 3-12 Méint no der Gebuert vum Kand manner bemierkbar. Ausserdeem erhéicht all spéider Schwangerschaft de Risiko vu Krampfadern.
- Iwwergewiicht oder fettleich. Dat extra Gewiicht setzt vill Drock op d'Vene, wat zu Krampfadern féiere kann.
- Sedentär a stänneg Aarbecht an e sedentäre Liewensstil. Wann Dir laang sidd oder sëtzt, erhéicht Dir de Risiko vu Krampfadern. Dëst ass well et méi schwéier ass datt d'Vene Blutt an d'Häerz liwweren während längerer Immobilitéit.
Symptomer vun der Entwécklung vu Krampfadern
Zousätzlech zu der Erscheinung vu protrudéierend donkelblo oder purpurroude Venen, hei sinn d'Haaptzeechen fir d'Varicose-Venen z'entwéckelen:
- Liicht Schwellung vun de Knöchel an de Féiss, besonnesch nodeems Dir fir eng laang Zäit stung.
- Péng, verbrennt a schwéier Been.
- Been Krämp an Dreck.
- Jucken an de Knöchel an den ënneschte Been, dacks falsch diagnostizéiert als dréchen Haut.
- Ännerungen an der Hautfaarf am Beräich vun de Krampfadern (Plooschteren).
Wéi eng Krampfadern ze vermeiden
Geméiss Experten vum Chirurgie vun der University of California, déi éischt Saach eng Persoun kann maache fir Krampfadern ze vermeiden ass hire Liewensstil mat der Aféierung vun neie Gewunnechten ze änneren. Dës sëlwecht Ännerungen, och wann se net hëllefen, déi scho geformte Krampfadern lass ze ginn, reduzéieren d 'Wahrscheinlechkeet vun der Verschlechterung a senger Erscheinung, sou wéi och de Schmerz reduzéieren an aner Deeler vun der Ader spueren vun der Formation vun Krampfadern.
Wat muss gemaach ginn fir d'Wahrscheinlechkeet vu Krampfadern ze reduzéieren oder scho betraffene Venen géint d'Verschlechterung ze schützen:
- Sëtzt net oder steet op enger Plaz fir laang Zäit. Probéiert op d'mannst all 30 Minutten ze réckelen.
- Wa sëtzt, zitt kee Been.
- Huel Är Been wa méiglech wann Dir sëtzt oder gelunn. Probéiert Är Been ze erhéijen fir datt se iwwer dem Niveau vun Ärem Häerz sinn.
- Übung. Dëst wäert d'Muskelen an Äre Been bewegen an d'Blutt duerch Är Venen méi effizient maachen.
- Wann Dir Iwwergewiicht sidd, probéiert et zréck op normal ze kréien. Dëst wäert hëllefen d'Zirkulatioun ze verbesseren an de Stress op de Venen ze reduzéieren.
- Vermeit dichte Kleedung, besonnesch ronderëm d'Taille, Hüften, a Been.
- Droen net héich Tallongen ze dacks oder ze laang. Low-Heeled Shoes hëllefe fir d'Kalfmuskelen ze tonéieren, a mécht et méi einfach fir Blutt duerch d'Vene ze fléien.
- Übung regelméisseg. Dëst wäert hëllefen d'Blutzirkulatioun ze verbesseren, extra Pounds ze werfen an e gesonde Gewiicht ze halen.
Komplikatioune vu Krampfadern
No der Positioun vun der Circulatory Foundation, obwuel Krampfadern mat der Zäit verschlechtert, dauert dee Prozess ganz laang. Et gëtt och bemierkt datt a verschidde Leit, déi Krampfadern opgetruede sinn, en héijen Drock an den Ader kann d'Haut am Knöchelberäich beschiedegen an hir Faarf änneren, souwéi d'Erscheinung vu wäisse Narben.
Wann onbehandelt, progressiv Krampfadern kënne méi sérieux negativ Konsequenze féieren:
- D'Erscheinung vu Geschwüren
- Phlebitis
- Bléien
- Deep Vein Thrombosis (DVT)
Wann eng Persoun Ekzem entwéckelt (e roude Haut Hautausschlag), kann et spéider zu ulcers virgoen, déi chirurgesch entfernt musse ginn.
Phlebitis ass eng Entzündung vun enger Ader, déi dacks begleet gëtt vun enger Thrombos an der betroffener Ader déi schwéier awer fragil gëtt. In de meeschte Fäll entsteet dës Stéierung keng eeschte Gesondheetsrisiko, och wann se dacks falsch mat der méi seriöser Pathologie vun déiwer Venetrombose (DVT) verwiesselt gëtt.
Vill Leit fäerten datt en zoufällege Schlag vun enger Krampfadern et bléie wäert, awer dëst ass ganz seelen. Wann dat passéiert, da gëtt d'Blutt gestoppt andeems en enge Gaasverband hëlt an Äis applizéiert. D'Persoun muss léien fir datt d'Been méi héich sinn wéi d'Häerz, an ouni et op de Réckbrenner ze setzen, medizinesch Hëllef sichen, fir datt Spezialiste Prozedure kënnen ausféieren, déi d'Risiko vun der Blutungen reduzéieren.
E puer Patiente leiden ënner Krampfadern spéider spéider eng aner Pathologie - déif Venetrombose. Et ass net wëssenschaftlech bekannt ob Krampfadern de Risiko vun DVT direkt erhéijen. D'Symptomer vun DVT si Schwellung a Péng, an Haut, déi waarm ass fir den Touch. Deep Venen Thromboose beaflosst haaptsächlech déi grouss Venen am Oberschenkel a Kälbermuskelen, laut Experten vun der US National Library of Medicine, während et bemierkt gëtt datt bal ëmmer TRV an nëmmen engem Been entwéckelt.
Krampfadern Behandlung
Kompressiounstherapie
Wann déi éischt Symptomer vun Krampfadern erscheinen, ass et recommandéiert Kompressiounskleedung ze droen. Strümpfe, Tights oder Leggings benotze liicht Drock vun ënnen vum Been no uewen, reduzéiere Bluttopbau a reduzéiere Schwellungen. An dësem Fall gëtt den Effekt erreecht nëmme wann Dir se regelméisseg droen. Wärend Kompressiounstrümpfe wäerte existéierend Krampfadern net heelen, hëlleft et Krampfadern ze vermeiden oder ze reduzéieren a weider Komplikatiounen.
Zousätzlech huet d'Gesellschaft fir Vaskulär Chirurgie (SVS) a senge klineschen Richtlinnen fir d'Behandlung vu Patienten mat Krampfadern vun den ënneschten Extremitéiten a Beckennotizen: "Strümpfe droen ass déi éischt therapeutesch Prozedur fir Patienten déi ulcers geläscht hunn während der Progressioun vun de Krampfadern. "
Endovenous Ablatioun (Radiofrequenz oder Laser)
Endovenous Ablatioun benotzt Laser oder Radiofrequenztherapie fir eng Varicose-Ader ze läschen oder ze läschen. Den Dokter mécht eng kleng Inzision an der Haut no der Ader a setzt e Katheter an en. Duerno ass e speziellen Apparat mat dem Tipp vum Katheter verbonne ginn, mat der Hëllef vun deem de Katheter hëtzt op a mécht oder de Krampfadern ofgeschloss (ofhängeg vun der gewielter Ablatiounsmethod). D'Prozedur gëtt mat Lokalanästhesie gemaach an de Patient kënnt normalerweis dee selwechten Dag heem.
Endovenous Ablatioun ass eng vun den effektivsten an sécherste Behandlungen fir Krampfadern. D'Gesellschaft fir vaskulär Chirurgie (SVS) recommandéiert dës Prozedur am léifsten iwwer chirurgesch Method fir d'Behandlung vun iwwerflächlech Krampfadern.
Sklerotherapie
Dëst ass eng aner sanft Method vun der Behandlung vun Krampfadern. Wärend der Prozedur gëtt eng speziell Substanz an d'Injektioun vun de Krampfadern injizéiert, deen de bannenzege Bande vun der Ader zerstéiert an d'Blutt koaguléiert dobannen. Mat der Zäit entstinn d'Vene kollapst a verschwënnt.
Chirurgesch Method
A fortgeschrattene Fäll vu Krampfadern, méi sanft Behandlungen hëllefen net fir d 'Situatioun ze korrigéieren. An dësem Fall gëtt d'Persoun fir eng Operatioun bezeechent, wärend déi iwwerflächlech Vene chirurgesch ewechgeholl gëtt. D'Indikatiounen fir Chirurgie sinn:
- Geschwür oder der Bedrohung vun hirem Erscheinungsbild,
- Bléien,
- Phlebitis.
D'Prozedur gëtt ënner allgemeng Anästhesie gemaach, an de Patient gëtt normalerweis erlaabt deeselwechten Dag heem ze goen. Fir 2 Woche no der Chirurgie kann eng Persoun Péng an Onbequemheet fillen.
De Bluttkreeslaffond bemierkt datt heiansdo déif Venetrombos kann no der Chirurgie entwéckelen, awer de Risiko vun dëser Pathologie kann reduzéiert ginn andeems Kompressiounstrümpfe gedroen an héich motoresch Aktivitéit erhalen.
Krampfadern a Training
Vill Bewegung a moderéiert Übung sinn d'Haapthelper am Kampf géint Krampfadern.
Wéi och ëmmer, wann e puer Trainingsmethoden hëllefräich sinn a recommandéiert sinn als Verhënnerung vu Krampfadern, kënnen anerer schiedlech sinn.
Moderéiert, rythmesch kierperlech Aktivitéit (zum Beispill beim Spazéieren) dréit positiv zur Krampfadern ze vermeiden an hëlleft d'Wahrscheinlechkeet vu Komplikatiounen ze minimiséieren, well dynamesch Muskelbewegungen hëllefen direkt Blutt aus der Peripherie an d'Häerz.
Walking
Walking ass eng vun de beschten Beweegunge fir d'Verhënnerung vun Krampfadern a fördert eng gesond Zirkulatioun andeems d'Venepompel an der Kalbsmuskele streckt a verschéckelt. Walk fir op d'mannst 30 Minutten op d'mannst 5 Mol d'Woch.
Niddereg Intensitéit Lafen
Lafen an niddregem Tempo funktionnéiert gutt fir d'Kälsmuskelen, awer et huet een Nodeel - Lafen bréngt Stress op eise Gelenker. Wann Dir net bereet sidd mat engem aneren Aktivitéit ze ersetzen, da fuert op gras oder rubberiséierte Weeër, net op hart Asphalt.
Elliptesch & Übung Bike
Elliptesch Trainer an stationär Vëlo-Trainingen engagéieren aktiv d'Kälsmuskelen, förderen eng gesond Zirkulatioun. Et setzt och manner Stress op d'Gelenker wéi lafen.
Stäerktraining
Leit mat Krampfadern solle exzessive Quantitéite vu ganz intensiver Resistenzstraining vermeiden. Bei längerer Muskelspannung vun enger onregelméisseger Natur droen d'Muskele vun de Been an de Ventilatorpompelen net zum Betrieb vum Blutt an d'Häerz duerch d'Vene bäi. Aus dësem Grond, während der Ausübung, Blutt accumuléiert sech an de Venen vun de Been, wat nëmmen zur Weiderentwécklung vu Krampfadern bäidroe kann. Ausserdeem, d'Erhéijung vum intra-abdominalen Drock wärend der Belaaschtung verhënnert och d'Blutzirkulatioun.
Squats, lunges a crunches si besonnesch bemierkt ënner Übungen, déi d'venöse Zirkulatioun negativ beaflossen.
Leit mat Krampfadern musse liicht trainéieren a relativ héich Wiederholungen a Sets maachen ouni ze versoen. Ausserdeem gëtt e Pedaléieren op engem stationäre Vëlo oder d'Ausübung vun engem ellipteschen Trainer recommandéiert fir normal Zirkulatioun no Kraaft Training ze restauréieren. Et gëtt och recommandéiert Kompressiounstrümpfe während a no Stäerktraining ze maachen.
Firwat Venen méi am Summer
buchen
Wéi gesot vun Experten aus der V. I. De Johann an d'Spidol. Saint Joseph Wayne, am Summer blénken d'Vene méi wéinst der Tatsaach datt se ënner dem Afloss vun der Hëtzt ausdehnen a mat méi Blutt fëllen, wat zu Gréisst eropgeet.
Fir d 'Schwellung vun der Ven am Summer ze reduzéieren, follegt dës einfache Richtlinnen:
- D'Smiert d'Haut mat enger décker Schicht moisturiséierend SPF Creme.
- Wann Dir laang dobausse sidd, probéiert am Schied ze verstoppen.
- Sonnen net ze laang. "xx / li>
- Schwammen regelméisseg. Op dësem Wee maacht Dir Killprozeduren fir Äre Kierper, vermeit datt d'Aderen an der Gréisst wuessen.
- Probéiert Appartementer / Low-Cut Schueder a Sandalen anstatt High-Heeled Shoes.
- Drénken vill Flëssegkeeten.
Dir sollt d'Situatioun net starten, Dir musst direkt handelen.